Hypnobirthing per una gravidanza ed un parto positivi
Autore: Giorgia Ciribello
Come vivere serenamente e con consapevolezza in dolce attesa
L’Hypnobirthing (in italiano – ipnoparto) è un programma di educazione prenatale, un approccio alla nascita il cui fine è di dare ai futuri genitori gli strumenti necessari per vivere la nascita del/della propri* bambin* come un’esperienza positiva. L’Hypnobirthing è per tutte e per ogni nascita, indipendentemente da come si decida di dare alla luce il/ la propri* bambin*. L’hypnobirthing insegna come agisce il corpo durante il travaglio a livello muscolare e ormonale.
Si impara la fisiologia della nascita e cosa si può fare per rendere il parto più confortevole.
L’Hypnobirthing si basa sull’assunto logico che nessun’altra funzione fisiologica del nostro corpo è dolorosa e stressante.
A meno che non avvenga nel modo sbagliato. Il parto non è un eccezione a questa regola naturale: il nostro corpo è creato per partorire con dolcezza. E l’Hypnobirthing insegna questo. Insegna a RI-tornare al proprio corpo, ad avere fiducia in esso, a riconoscere che sa partorire.
Cosa aspettarsi dai miei corsi di Hypnobirthing
L’Hypnobirthing è un metodo unico di educazione al parto, potenziato dall’autoipnosi che ha come scopo di aiutare la madre a sostituire la paura del dolore con il rilassamento per un parto facile e positivo.
L’hipnobirthing utilizza la respirazione profonda, la visualizzazione, lae affermazioni positive e il rilassamento per far sì che la mamma arrivi consapevole, informata e tranquilla al travaglio.
L’obiettivo principale dei corsi di ipnoparto è quello di aiutare le madri a non avere paura del travaglio.
La paura del parto non permette alle mamme di rilassarsi completamente e non permettere il processo naturale della nascita.
Quindi durante i miei corsi Hypnobirthing lavoro con le mamme per lasciare andare le paure e lo stress.
Lo facciamo attraverso un lavoro con il subconscio, inviandolo messaggi positivi e potenti; ma anche attraverso l’informazione.
Infatti, vediamo insieme come funziona il corpo durante il travaglio, il ruolo delle contrazioni, degli ormoni, e questo aiuta molto la mamma a comprendere come lavorare con il proprio corpo e non contro di esso.
Impariamo insieme a gestire il dolore del parto tenendo sotto controllo ansia e paure in modo di riuscire a vivere la nascita in modo sereno e positivo.
Ricapitolando
A tal fine, le principali tecniche utilizzate sono:
Rilassamento profondo
Respirazione
VisualizzazionI
Affermazioni
Attraverso queste, la mamma comprende come lavorare CON il proprio corpo e non contro di esso, rendendo l’esperienza del parto più confortevole.
Grazie al corso di Hypnobirthing la mamma acquisisce maggiore consapevolezza e fiducia in sé stessa. Aiuta a superare l’ansia e a lasciare andare le preoccupazioni e le paure legate al parto. Aiuta la mamma ad avere l’esperienza di nascita positiva e potenziante che desiderano e meritano. Indipendentemente dal tipo di nascita.
Il corso non garantisce un parto naturale ed indolore, ma permette di vivere in modo consapevole, fiducioso e sereno la dolce attesa e il parto. Il parto positivo non è di un solo tipo; tutte le nascite hanno il potenziale per essere esperienze positive.
E L’Hypnobirthing ti aiuta a raggiungere questo obiettivo. Ti aspetto per accompagnarti in questo percorso (lo trovi nella pagina dei servizi dedicati alle donne in gravidanza)
Luce e Amore,
Giorgia
