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I benefici dello Yoga

La disciplina dello Yoga è antichissima e molto diffusa, grazie ai suoi numerosi vantaggi per la salute, sia del corso che della mente, che offre a chi lo pratica con regolarità. Prenota il tuo posto nelle mie classi di Yoga online per donne in gravidanza e mamme!

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Mantenersi in forma in gravidanza

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Miglioramento della circolazione

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Regolazione del respiro

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Miglioramento della postura e dell'equilibrio

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Aumento della forza fisica

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Aumento flessibilità muscolare

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Previene alcuni disturbi della gravidanza

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Libera la mente da tensioni e stress

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Stimola l'ascoto interiore

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Può aiutare a conetterti al tuo bambino

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Aiuta a gestire le emozioni durante il parto

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Caricarsi di energia positiva

Inizia anche te!

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