
Hypnobirthing
Lezioni individuali online
Dove si svolgono le lezioni?
Le lezioni sono online, quindi puoi praticare ovunque ti trovi. L’importante è avere uno spazio tranquillo in cui non verrai disturbata durante la lezione.
L’Hypnobirthing (in italiano – ipnoparto) è un programma di educazione prenatale.
Un approccio alla nascita il cui fine è di dare ai futuri genitori gli strumenti necessari per vivere la nascita del/della propri* bambin* come un’esperienza positiva.
L’Hypnobirthing è per tutte e per ogni nascita, indipendentemente da come si decida di dare alla luce il/ la propri* bambin*.
Cosa aspettarsi dai miei corsi di Hypnobirthing
L’Hypnobirthing è un metodo unico di educazione al parto, potenziato dall’autoipnosi che ha come scopo di aiutare la madre a sostituire la paura del dolore con il rilassamento per un parto facile e positivo.
L’hipnobirthing utilizza la respirazione profonda, la visualizzazione, lae affermazioni positive e il rilassamento per far sì che la mamma arrivi consapevole, informata e tranquilla al travaglio.
L’obiettivo principale dei corsi di ipnoparto è quello di aiutare le madri a non avere paura del travaglio.
La paura del parto non permette alle mamme di rilassarsi completamente e non permettere il processo naturale della nascita.
Quindi durante i miei corsi Hypnobirthing lavoro con le mamme per lasciare andare le paure e lo stress.
Lo facciamo attraverso un lavoro con il subconscio, inviandolo messaggi positivi e potenti; ma anche attraverso l’informazione.
Infatti, vediamo insieme come funziona il corpo durante il travaglio, il ruolo delle
contrazioni, degli ormoni, e questo aiuta molto la mamma a comprendere come lavorare con il proprio corpo e non contro di esso.
Impariamo insieme a gestire il dolore del parto tenendo sotto controllo ansia e paure in modo di riuscire a vivere la nascita in modo sereno e positivo.
Il corso non garantisce un parto naturale ed indolore, ma permette di vivere in modo consapevole, fiducioso e sereno la dolce attesa e il parto.
I miei due percorsi
I percorsi Hypnobirthing che offro sono UNICI, ho scelto infatti di mettere)insieme le mie competenze professionali e personali per offrirti qualcosa che possa veramente darti un beneficio immenso.
Ho unito diverse discipline in modo che sia qualcosa di estremamente unico ed utile.
Yoga prenatale e Hypnobirthing - Percorso individuale online
Il percorso prevede 4 incontri da 90 minuti
Respirazioni, visualizzazioni, rilassamento profondo ed affermazioni positive a cui
aggiungeremo il movimento dello Yoga prenatale.
Impariamo ad ascoltare il nostro corpo, entriamo in connessione con il pancione, ci
manteniamo in forma, alleviamo i dolori comuni della gravidanza. Impariamo a vivere in
serenità la dolce attesa e arriviamo positive e consapevoli al grande giorno.
Per questo percorso e richiesto il consenso della propria ginecologa.
Durata: 4 incontri individuali online da 90 minuti
Prezzo: 250 euro
Mindfulness e Hypnobirthing - Percorso Individuale Online
Il percorso prevede 4 incontri da 75 minuti
Respirazioni, visualizzazioni, rilassamento profondo ed affermazioni positive a cui aggiungeremo tecniche mindfulness da applicare alla tua vita quotidiana.
Queste tecniche ti aiuteranno a vivere con presenza e serenità i 9 mesi e ad arrivare positive e consapevoli al grande giorno.
Le tecniche mindfulness saranno inoltre strumenti per voi preziosi da avere anche durante la maternità.
Durata: 4 incontri individuali online da 90 minuti
Prezzo: 225 euro
