Hypnobirthing

Lezioni individuali online

Dove si svolgono le lezioni?

Le lezioni sono online, quindi puoi praticare ovunque ti trovi. L’importante è avere uno spazio tranquillo in cui non verrai disturbata durante la lezione.

L’Hypnobirthing (in italiano – ipnoparto) è un programma di educazione prenatale.

Un approccio alla nascita il cui fine è di dare ai futuri genitori gli strumenti necessari per vivere la nascita del/della propri* bambin* come un’esperienza positiva. 

L’Hypnobirthing è per tutte e per ogni nascita, indipendentemente da come si decida di dare alla luce il/ la propri* bambin*.

 

                                                        Cosa aspettarsi dai                                                      miei corsi di Hypnobirthing

L’Hypnobirthing è un metodo unico di educazione al parto, potenziato dall’autoipnosi che ha come scopo di aiutare la madre a sostituire la paura del dolore con il rilassamento per un parto facile e positivo.
L’hipnobirthing utilizza la respirazione profonda, la visualizzazione, lae affermazioni positive e il rilassamento per far sì che la mamma arrivi consapevole, informata e tranquilla al travaglio.
L’obiettivo principale dei corsi di ipnoparto è quello di aiutare le madri a non avere paura del travaglio. 
La paura del parto non permette alle mamme di rilassarsi completamente e non permettere il processo naturale della nascita. 
Quindi durante i miei corsi Hypnobirthing lavoro con le mamme per lasciare andare le paure e lo stress.
Lo facciamo attraverso un lavoro con il subconscio, inviandolo messaggi positivi e potenti; ma anche attraverso l’informazione.
Infatti, vediamo insieme come funziona il corpo durante il travaglio, il ruolo delle
contrazioni, degli ormoni, e questo aiuta molto la mamma a comprendere come  lavorare con il proprio corpo e non contro di esso.

Impariamo insieme a gestire il dolore del parto tenendo sotto controllo ansia e paure in modo di riuscire a vivere la nascita in modo sereno e positivo.

Il corso non garantisce un parto naturale ed indolore, ma permette di vivere in modo consapevole, fiducioso e sereno la dolce attesa e il parto.

I miei due percorsi

I percorsi Hypnobirthing che offro sono UNICI, ho scelto infatti di mettere)insieme le mie competenze professionali e personali per offrirti qualcosa che possa veramente darti un beneficio immenso.

Ho unito diverse discipline in modo che sia qualcosa di estremamente unico ed utile.

Yoga prenatale e Hypnobirthing - Percorso individuale online

 

Il percorso prevede 4 incontri da 90 minuti

Respirazioni, visualizzazioni, rilassamento profondo ed affermazioni positive a cui

aggiungeremo il movimento dello Yoga prenatale. 

Impariamo ad ascoltare il nostro corpo, entriamo in connessione con il pancione, ci

manteniamo in forma, alleviamo i dolori comuni della gravidanza. Impariamo a vivere in

serenità la dolce attesa e arriviamo positive e consapevoli al grande giorno.

Per questo percorso e richiesto il consenso della propria ginecologa.

Durata: 4 incontri individuali online da 90 minuti

Prezzo: 250 euro

Mindfulness e Hypnobirthing - Percorso Individuale Online

Il percorso prevede 4 incontri da 75 minuti

Respirazioni, visualizzazioni, rilassamento profondo ed affermazioni positive a cui aggiungeremo tecniche mindfulness da applicare alla tua vita quotidiana.

Queste tecniche ti aiuteranno a vivere con presenza e serenità i 9 mesi e ad arrivare positive e consapevoli al grande giorno.

Le tecniche mindfulness saranno inoltre strumenti per voi preziosi da avere anche durante la maternità.

Durata: 4 incontri individuali online da 90 minuti

Prezzo: 225 euro