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Una guida audio per una meditazione guidata, per conoscere, iniziare o mantenere la tua pratica. Esercizi del respiro, del corpo e delle emozioni.
Hypnobirthing
L’Hypnobirthing è una pratica che si basa sul rilassamento profondo in grado di aiutare in primis le donne in gravidanza. Scarica l’audio per iniziare anche te!
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Sul mio canale YouTube puoi trovare pratiche adatte ad ogni livello. Puoi praticare con me classi di yoga in gravidnza, meditazioni e rilassamenti.
