Perché Scegliere i Miei Servizi?

Lavoro individualmente con le donne, offrendo un approccio personalizzato per massimizzare il tuo benessere. Ho creato un metodo innovativo che accompagna tutti i miei percorsi: il metodo PEACE. Questo metodo integra:
Personalizzazione: Ogni percorso è adattato alle tue esigenze specifiche.
Esperienza personale: Ogni servizio che offro è stato studiato e sperimentato personalmente.
Approccio olistico multidisciplinare: Consideriamo mente, corpo e spirito in un’ottica integrata, utilizzando diverse discipline per lavorare su tutti e tre gli aspetti.
Creatività: Tecniche innovative per stimolare e nutrire la tua creatività.
Evoluzione personale e spirituale: Una guida verso una crescita personale profonda e significativa.
Unisciti a me per un viaggio unico verso la serenità e la consapevolezza. Scegli la tua strada verso il benessere e inizia il tuo percorso oggi

Percorso di 21 giorni

di consapevolezza

Un percorso per portare presenza e consapevolezza nella tua vita, per imparare a prestare attenzione a ciò che è intorno a te e per imparare a goderti ogni attimo.

Per tre settimane ti accompagnerò con pillole di consapevolezza, pratiche semplici da poter applicare nella tua vita quotidiana.

“Una volta conosciuta la consapevolezza, nulla può essere più prezioso: hai conosciuto la più grande estasi della vita.”
Osho
Percorso 21 giorni di consapevolezza

 

Percorso Peace: il  Viaggio di Trasformazione Completa per mamme

Il percorso PEACE è il mio programma più completo, progettato specificamente per le mamme, per guidarti verso una trasformazione profonda e duratura.

Questo percorso integra diverse discipline, tra cui yoga, meditazione, mindfulness, arteterapia e tapping, per offrirti un’esperienza olistica e personalizzata che si adatta perfettamente alle tue esigenze. 

Percorso 21 giorni di consapevolezza
Meditazione

Percorso PEACE Meditazione e Mindfulness 

Esplora la magia della meditazione con me!

Coltiva l’arte di essere presente, scopri la tua pace interiore attraverso sessioni personalizzate.

Ti guido in viaggi interiori, esplorando diverse tecniche di meditazione, aiutandoti a trovare quella che funziona meglio per te.

Questa pratica permette di esplorare e comprendere meglio la propria mente, emozioni e stati d’animo. Con lezioni personalizzate, preparati a connetterti con il tuo vero sé in modo autentico.

Abbraccia il benessere attraverso la meditazione – il regalo perfetto per te stessa!

Corsi yoga

Hypnobirthing e

Yoga prenatale

Respirazioni, visualizzazioni, rilassamento profondo ed affermazioni positive a cui aggiungeremo il movimento dello Yoga prenatale. Impariamo ad ascoltare il nostro corpo, entriamo in connessione con il pancione, ci manteniamo in forma, alleviamo i dolori comuni della gravidanza. Impariamo a vivere in serenità la dolce attesa e arriviamo positive e consapevoli al grande giorno.

Durata: 4 incontri online individuali da 90 minuti

Prezzo: 250€ individuale 

Hypnobirthing e

Mindfulness

Respirazioni, visualizzazioni, rilassamento profondo ed affermazioni positive a cui aggiungeremo tecniche mindfulness per vivere con presenza e serenità i 9 mesi e per arrivare positive e consapevoli al grande giorno.

Durata: 4 incontri individuali online da 75 minuti

Prezzo: 225€ individuale 

Corsi di yoga

Yoga e Mindfulness

per la fertilità

Il percorso si sviluppa in 5 incontri in cui apprenderai tecniche dello Yoga e della Mindfulness che ti aiuteranno ad ascoltare il tuo corpo e i tuoi bisogni e a calmare la mente. Lo yoga per la fertilità, inoltre, aiuta a migliorare la circolazione e il flusso di sangue agli organi riproduttivi e a riportare il sistema ormonale in equilibrio.
Le tecniche che ti insegno sono semplici e utilizzabili nella vita quotidiana, alcune richiedono pochi minuti proprio affinché tu possa iniziare ad apportarle nella tua routine.

Durata: 5 incontri individuali online da 60 minuti

Prezzo: 250euro

Fertilità
Yoga Nidra

Yoga Nidra

Yoga Nidra, chiamato anche “sonno yogico“, porta il praticante in una condizione simile al sonno, mantenendo lo stato di coscienza.

Lo YOGA NIDRA è una delle più efficaci tecniche yoga contro lo stress e gli squilibripsicofisici e consiste in una pratica di rilassamento profondo fisico, mentale ed emozionale ed è eseguita nella posizione di shevasana. Il metodo è stato elaborato dal Maestro Swami Satyananda Saraswati negli anni ’40.

Esso favorisce lo scioglimento delle tensioni muscolari e mentali e di quelle a livello della struttura emozionale

Durata: Lezione individuale online da 45 minuti.

Prezzo: 1 incontro individuale online 38 euro

Hatha yoga

In questi incontri andremo ad esplorare la staticità degli asana tipica dell’Hatha Yoga e la fluidità del Vinyasa.

Lavoreremo su flessibilità e forza (fisica e mentale). Ci dedicheremo alla meditazione, al controllo del respiro e ci concederemo di rilassarci.

Sarà uno spazio per noi, uno spazio senza giudizio e senza competizione. Uno spazio fatto di ascolto, rispetto e consapevolezza. Uno spazio nel qui ed ora.

Durata: Lezioni individuali online da 75 minuti.

Prezzo:: 1 incontro individuale 45 euro

Hatha yoga

"Ho iniziato a praticare yoga dal terzo mese di gravidanza ed è stata una bellissima esperienza sotto numerosi punti di vista. Ha rappresentato uno spazio prezioso che mi ha permesso di entrare in contatto con me stessa, con il mio bambino e con altre future mamme che stavano vivendo la mia stessa esperienza"

– Cecilia, mamma di Filippo

"La mia bimba ha quasi 4 mesi e durante la gravidanza abbiamo conosciuto Giorgia. Rapite dalla sua dolcezza ci siamo iscritte al suo corso di yoga in gravidanza, una coccola che tutte le future mamme in attesa dovrebbero regalarsi sia per iniziarsi alla pratica yoga, che per percepire al meglio il proprio corpo e la propria anima e accogliere tutte le fasi della gravidanza"

– Azzurra, mamma di Alice

"Tutto questo è stato possibile grazie a Giorgia, alla sua passione, alla sua competenza e capacità di creare un ottimo clima di gruppo che ci ha permesso, dopo un primo periodo di lezioni in presenza, di rimanere connesse a distanza a seguito delle restrizioni legate alla pandemia"

– Cecilia, mamma di Filippo

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