Chi sono

Yoga per mamme e donne in gravidanza

chi sono giorgia ciribello

Ciao a tutti! Mi chiamo Giorgia Ciribello e sono un’insegnante di Yoga, Mindfulness, Hypnobirthing ed arteterapeuta. 

Mi sono appassionata all’Hatha Yoga più di 10 anni fa, praticandolo nella sua interezza: asana, pranayama e meditazione. Mi sono poi recata in India col desiderio di approfondire e arricchire la pratica anche con altri stili, quali Ashtanga e Iyengar.

Dopo aver partecipato al corso presso la scuola Turiya Yoga International di Goa, ho ricevuto la certificazione internazionale Yoga Alliance RYS200 per l’insegnamento. Ho quindi trascorso 6 settimane presso l’Himalayan Iyengar Center, partecipando al corso intensivo “Chakra ed Evoluzione dell’Inconscio”. Ho avuto l’onore di apprendere direttamente da yogi indiani con esperienza pluridecennale e ciò ha accresciuto il mio desiderio di condividere e diffondere l’amore per questa disciplina e i suoi insegnamenti.

La mia passione per il lavoro sui chakra, di cui ho sperimentato direttamente gli effetti energetici positivi, mi ha stimolato ad approfondirne la conoscenza attraverso il corso della rinomata Anodea Judith “Chakra Therapy”, “Your 7 Chakras: the complete Guide to your Energy Body” e “Discover Your Energy Body” di Alexander Fairman.

Negli ultimi anni, mi sono dedicata allo Yoga in Gravidanza e ho ottenuto due certificazioni per l’insegnamento di questa importante disciplina: “Prenatal Yoga Teacher Training Program” dello Yoga Education Institute e “Online Prenatal Yoga Teacher Training” dell’istituto Mamata Yoga.

Durante la mia seconda gravidanza, ho avuto l’opportunita’ di praticare su me stessa l’Hypnobirthing scoprendo i molteplici benefici sul mio corpo e mente. Per poterlo condividire con altre donne, ho deciso di conseguire l’attestato di Insegnante Hypnobirthing presso la Scuola KG Hypnobirthing di Londra.

Infine, seguendo percorsi piu’ creativi, ho frequentato una scuola biennale di arti terapie, La SIPEA di Roma. Ho deciso cosi’ di combinare la conoscenza acquisita delle arti terapie, focalizzandomi sulla danza movimento terapia, con la mia passione per lo yoga, creando dei percorsi unici.

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La mia missione

Come insegnante seguo le donne con amore e competenza, accompagnandole in un percorso di conoscenza e consapevolezza di sè nelle varie fasi della vita, in particolare durante la gravidanza. Da donna credo fortemente che solo tra simili si è in grado di comprendere al meglio alcune dinamiche, sensazioni ed esigenze. Ed è per questo che il mio metodo è di per sè unico: nato dalla sinergia di più discipline (Yoga, arti, mindfulness e hypnobirthing) ha come obiettivo insegnare ad ognuna di voi ad ascoltarsi, a rendervi più consapevoli, indipendenti e forti.

Praticare lo yoga in gravidanza è uno dei modi migliori per rimanere in forma e in salute durante la gestazione: aiuta a mantenere la serenità e apporta numerosi benefici non solo alla mamma, ma anche al bimbo. Lo yoga può rivelarsi infatti un vero e proprio toccasana per le donne in dolce attesa, aiutando contemporaneamente corpo e spirito. Se non vi siete mai cimentati con lo  yoga la gravidanza è il migliore momento per cominciare!

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giorgia ciribello insegnante yoga

Domande frequenti

Non ho mai fatto Yoga, da dove parto?

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Quali sono i benefici dello Yoga?

Lo Yoga ha numerosi benefici, tra cui il miglioramento della circolazione, la regolazione del respiro, aiuta a gestire le emozioni e a rilassarsi 

Come prenotarsi per  un corso?

Vai alla pagina PRENOTA IL TUO POSTO, e seleziona il corso di cui sei interessata. Compila il questionario che si apre, inserendo tutte le informazioni richieste

Sono una donna in gravidanza

I corsi specifici per le donne in gravidanza sono Yoga in gravidanza e Danzando lo Yoga. Clicca per avere maggiori informazioni.

Non sono mamma?

Per te che non sei mamma ma desideri dedicarti allo Yoga, ci sono tre diversi corsi tra cui scegliere: Yoga Nidra, Hatha Yoga e Mindfulness.

Una volta prenotato?

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"Ho iniziato a praticare yoga dal terzo mese di gravidanza ed è stata una bellissima esperienza sotto numerosi punti di vista. Ha rappresentato uno spazio prezioso che mi ha permesso di entrare in contatto con me stessa, con il mio bambino e con altre future mamme che stavano vivendo la mia stessa esperienza"

– Cecilia, mamma di Filippo

"La mia bimba ha quasi 4 mesi e durante la gravidanza abbiamo conosciuto Giorgia. Rapite dalla sua dolcezza ci siamo iscritte al suo corso di yoga in gravidanza, una coccola che tutte le future mamme in attesa dovrebbero regalarsi sia per iniziarsi alla pratica yoga, che per percepire al meglio il proprio corpo e la propria anima e accogliere tutte le fasi della gravidanza"

– Azzurra, mamma di Alice

"Tutto questo è stato possibile grazie a Giorgia, alla sua passione, alla sua competenza e capacità di creare un ottimo clima di gruppo che ci ha permesso, dopo un primo periodo di lezioni in presenza, di rimanere connesse a distanza a seguito delle restrizioni legate alla pandemia"

– Cecilia, mamma di Filippo

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