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Come Gestire lo Stress Materno e Ritrovare la Calma

Come Gestire lo Stress Materno e Ritrovare la Calma

da Giorgia Ciribello | Lug 23, 2024 | Mindfulness e consapevolezza

Ciao a tutte, mamme! So quanto possa essere impegnativa la vita quotidiana con i bambini. Essere mamma è una gioia immensa, ma anche una fonte di stress costante. Tra il lavoro, la gestione della casa e le esigenze dei nostri piccoli, ci ritroviamo spesso a fine...
Trasforma lo stress in serenità: capire preoccupazione e problema

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da Giorgia Ciribello | Lug 23, 2024 | Mindfulness e consapevolezza

In molte situazioni della vita quotidiana, è facile confondere preoccupazione e problema, ma è essenziale distinguere tra i due per affrontarli in modo efficace. Questo articolo ti guiderà nella comprensione delle differenze tra preoccupazione e problema e ti mostrerà...
Come gestire lo stress materno e ritrovare la calma

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da Giorgia Ciribello | Mag 27, 2024 | Mindfulness e consapevolezza

Ciao a tutte, mamme! Oggi voglio parlare di un argomento che ci tocca tutte da vicino: lo stress delle mamme. La vita di una mamma è piena di gioie, ma anche di sfide che spesso ci fanno sentire sopraffatte. Gestire le responsabilità quotidiane, lavorare, prendersi...
Come Cambiare il Tuo Dialogo Interiore: Consigli per Mamme

Come Cambiare il Tuo Dialogo Interiore: Consigli per Mamme

da Giorgia Ciribello | Mag 13, 2024 | Mindfulness e consapevolezza

Il dialogo interiore influisce profondamente su come ci sentiamo e agiamo ogni giorno, e per noi mamme, può avere un impatto significativo non solo su di noi ma anche sui nostri figli. Tra i mille compiti e le responsabilità, è facile cadere in un ciclo di pensieri...
Superare il Senso di Colpa Materno di Fine Giornata

Superare il Senso di Colpa Materno di Fine Giornata

da Giorgia Ciribello | Apr 22, 2024 | Mindfulness e consapevolezza

Per molte di noi, superare il senso di colpa materno di fine giornata può sembrare un compito arduo.Essere mamma è uno dei ruoli più sfidanti e gratificanti, ma alla fine di una giornata particolarmente impegnativa, è facile sentirsi sopraffatte dai sensi di colpa. Se...
Meditazione E Mindfulness Per Mamme stanche e impegnate

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da Giorgia Ciribello | Apr 22, 2024 | Mindfulness e consapevolezza, Pratiche di meditazione

Come molte di voi, sono la mamma di due bambini piccoli e so bene quanto sia arduo trovare un momento di quiete per noi mamme stanche e impegnate. Tra pianti, giochi e le mille attenzioni che i nostri piccoli richiedono, a volte sembra impossibile trovare anche solo...
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Giorgia Ciribello
Insegnante certificata
Yoga, Meditazione, Mindfulness & Hypnobirthing

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